尿液虽是从人体中排挤的代谢废物，但并非一无是处，它可是身体康健与否的晴雨表。陆军特色医学中心（大坪医院）泌尿外科主治医师李耀明说，通过看、闻、感尿液，你会更领会自己的身体情形。虽然只是初步判断，但若是发现异常情形，建议尽快到正规医院举行检查，再举行针对性治疗。
看：是否呈浅黄色透明？
人在24小时内，会发生1000~2000毫升的尿液，相当于2~4瓶矿泉水。尿液里大部分都是水，此外，另有卵白质、葡萄糖、尿素、尿酸、无机盐等物质。最康健的尿液是浅黄色透明的，但食物、饮水量和药物都市影响尿液的颜色。
1.尿液透明无色，可能是水喝多了。
2.尿液呈暗黄琥珀色，可能是喝水喝少了；尿液呈橙色，可能是你吃了胡萝卜或者带红色素的食物。
3.尿液呈红色，一定要注意考察自己的身体反映。若是是有痛性的血尿，则可能是尿路熏染、外伤、结石等，若是是无痛的血尿，可能是膀胱癌或其他肾脏类疾病！固然，若是红色素食物吃多了，或者服用了如甲硝唑、华法林等药物，也可能尿液会有一些红。
4.尿液呈亮黄色，可能摄入过多维生素。比如因口腔溃疡吃了维B，就会发生尿液呈亮黄色的情形。
5.尿液呈蓝绿色，若是你不是芦笋吃多了，或者是服用了泻药或者化疗药物，则有可能是：绿脓杆菌熏染，多伴有脓液、发烧等全身症状；维生素D中毒；霍乱等等。
6.尿液呈棕褐色，可能是大面积烧伤，溶血性贫血、蚕豆病引起的，另有一种可能是肝脏出了问题。一样平常情形下，多喝水，增添排尿次数，若是逐步变淡，一样平常问题不大。
7.尿液呈乳白色，尿出像牛奶一样颜色的尿尿，定是十分罕有的。这样的尿液中含有大量的脂肪微粒，也叫乳糜尿，是丝虫病所致，也可以由肿瘤、结核引起。
8.尿液呈玄色，急性血管内溶血的病人，玄色素瘤，也会尿出玄色的尿液。
9.尿液呈混浊，尿中含有膦酸盐或者是有肾结石。
10.尿液像螃蟹吐泡沫，你可能是尿卵白了！当尿液中的身分发生变化，如卵白质、葡萄糖等有机物质多了后，尿液表面张力就会增高，从而形成如螃蟹吐泡沫般麋集不散的气泡。这种情形是需要重视的，由于正常人约95%以上的卵白会被肾脏吸收，若是泛起了尿卵白，就说明肾脏运作有问题了。不外，若是泡泡的持续时间较短，则属于生理性的尿卵白，可以休息一下就好了。
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