中国有胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的"胃病大国"。而在全球六大高发癌症中，消化道相关肿瘤就占了5个，包罗胃癌、肝癌、食管癌、肠癌和胰腺癌。那么，在这个"胃病大国"里，你的胃好吗？胃酸、胃胀、恶心、不消化等等，这些症状都属于有胃病的范围，你一定要多加体贴自己的胃，由于胃病的严重后果会要命。

　　3种慢性胃病

　　慢性胃炎：最常见的胃病

　　慢性胃炎是指由差别病因引起的胃黏膜慢性炎症，如幽门螺杆菌熏染、胆汁反流、历久饮浓茶等不良习惯均可引发。它主要表现为食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、反酸、恶心、吐逆等。在临床上最常见的是慢性非萎缩性胃炎和萎缩性胃炎，其中，萎缩性胃炎有癌变倾向，除控制症状外，需要定期复查。

　　胃溃疡：不加处剖析癌变

　　胃溃疡大多是由于历久精神紧张、饮食无规律、饮烈性酒、进食 *** 性食物以及严寒等，造成胃液排泄杂乱，胃酸和胃蛋白酶对黏膜自身消化，导致其受损。若是对胃溃疡不加以处置，就可能发生癌变，患病后要先经由正规的处置和治疗，保证足够的疗程。

　　食管反流病：与生涯习惯有关

胃食管反流病是指胃酸不能正常向下进入肠道，而是向上反流到食管下段所引起的不适。胃食管反流病病程较长，容易频频发作，但只要实时、正规、足疗程治疗，就能缓解症状并保证优越生涯质量。患者要保证心情愉悦，少食多餐，饮食宜清淡，睡前2~3小时制止进食，对于夜间有不适症状者，建议抬高床头。

　　若是检查确诊为胃溃疡，也不用太忧郁，通过抑酸剂、胃黏膜珍爱剂、根除幽门螺旋杆菌等病因等内科治疗，绝大多数患者可以痊愈。但由于饮食习惯、精神因素等都可诱发胃溃疡，为防止胃溃疡复发，生涯中除了坚持优越的饮食习惯，不吸烟不喝酒、少吃重口胃食物，保持心情舒畅等，还可试试以下几招珍爱胃康健。

　　胃病可治愈，一样平常4招护好胃

　　1、弥补抗氧化剂：珍爱胃黏膜

　　维生素A、维生素C、维生素E等抗氧化剂，不仅能促进代谢，还能珍爱胃粘膜，降低胃部病变风险。平时可适当多吃胡萝卜、南瓜、西兰花、甜椒、西红柿、坚果、瘦肉、乳类、蛋类等食物。花青素也是强抗氧化剂，同时也是异常强效的抑菌剂，可防止细菌黏附在胃壁上，辅助抑制幽门螺杆菌生长，降低胃溃疡风险。紫甘蓝、桑葚、蓝莓、葡萄、枸杞中含有较为厚实的花青素。

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